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Escuela de Yoga y
Técnicas de Relajación

Haciendo atentamente y regularmente los ejercicios corporales y respiratorios logramos un estado de relajación profunda, mejoramos nuestra salud, generamos una fuerza interior y despertamos el gozo de vivir.

Hatha Yoga, relejación y meditación en nuestro estudio de profesora de joga Bogumila Bara Dausend en Málaga

Yoga / Kum Nye en Torre del Mar

Los diferentes cursos se basan en una combinación de las técnicas de relajación y revitalización como: Hatha Yoga, Kum Nye (Yoga tibetano), ejercicios respiratorios, meditación, visualización, mudras (Yoga de dedos) y acupresión.

Le invito a participar en mis cursos!

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masaje shiatsu energético, curación con las manos (foto)

Shiatsu Masaje

masaje shiatsu de akupresur de la espalda (foto)

Le ofrezco un masaje energético y masaje shiatsu como una terapia curativa o tratamiento relajante (Toru Namikoshi).

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Cantar los Mantras

Cuando llega la luna nueva, cada mes, nos reunimos en nuestra escuela del Yoga o en la playa de Torre del Mar para cantar los mantras tibetanos.

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Haga algo bueno para su salud y estado de ánimo!

"Si aprendemos a relajar cuerpo,
respiración y mente,
el cuerpo se sanará,
la mente estará más clara
y la conciencia se equilibrará."
Tarthang Rinpoche

Profesora de Yoga Bogumila Bara Dausend en Torre del Mar, Málaga